Skriva CV och personligt brev med AI – prompts som fungerar

Av Gabriel Johansson, AI-kollen · Uppdaterad 29 oktober 2026

Med AI skriver du ett CV och personligt brev som matchar annonsen på en kvart i stället för en kväll. Nyckeln är att ge AI ditt riktiga underlag och annonsen – och sedan göra texten till din egen.

Så gör du – steg för steg

Samla underlag. Ditt nuvarande CV eller en lista med jobb, datum, utbildningar, certifikat och några saker du är stolt över.
Ta bort känsliga uppgifter innan du klistrar in: personnummer, adress och telefonnummer lägger du till själv på slutet.
Klistra in jobbannonsen. Då kan AI matcha dina erfarenheter mot just de krav arbetsgivaren skriver.
Låt AI skriva ett första utkast med promptarna nedan.
Gör det personligt. Byt ut allmänna fraser mot konkreta exempel med siffror: antal kunder, budget, tid du sparade.
Kontrollera fakta. AI kan ”förbättra” titlar och datum – allt ska stämma exakt.

Prompts för CV

Gör om arbetsuppgifter till resultat

Här är mina arbetsuppgifter på mitt senaste jobb: [lista]. Skriv om dem till 4–6 korta CV-punkter på svenska som börjar med ett verb och visar resultat. Hitta inte på siffror – skriv [SIFFRA] där jag bör fylla i.

Anpassa CV:t till annonsen

Här är jobbannonsen: [klistra in]. Här är mitt CV: [klistra in]. Lista de 8 viktigaste kraven i annonsen, visa vilka mitt CV redan täcker och föreslå konkreta ändringar så att CV:t matchar bättre. Använd annonsens nyckelord där det är sant för mig.

Profiltext överst i CV:t

Skriv en profiltext på 3–4 meningar till mitt CV för tjänsten [titel] hos [företag]. Utgå från mina styrkor: [lista]. Naturlig svenska, inga klichéer som ”driven och flexibel”.

Prompts för personligt brev

Första utkastet

Skriv ett personligt brev på svenska, max 300 ord, till tjänsten [titel] hos [företag]. Annons: [klistra in]. Mitt CV: [klistra in]. Börja med varför just den här arbetsplatsen, ge två konkreta exempel från min erfarenhet som matchar deras viktigaste krav och avsluta med en tydlig önskan om intervju. Personlig men professionell ton.

Låt AI granska som en rekryterare

Agera erfaren rekryterare i Sverige. Läs mitt CV och personliga brev nedan mot annonsen. Ge ärlig feedback: vad sticker ut, vad saknas, vad är för allmänt? Föreslå de fem viktigaste förbättringarna. [klistra in allt]

LinkedIn-sammanfattning

Gör om min CV-profil till en LinkedIn-sammanfattning på svenska, 120–180 ord, i jag-form. Ta med vad jag gör, för vem och vad jag vill göra härnäst. [klistra in profil]

Tips som gör skillnad

Nyckelord: många arbetsgivare använder rekryteringssystem som söker efter ord ur annonsen. Använd samma begrepp när de stämmer.
En sida räcker ofta för den som har under tio års erfarenhet, två sidor annars.
Ett brev per jobb. Ett anpassat brev slår tio generiska.
Läs högt. Låter det som du? Då är det rätt.

Vill du använda AI i själva jobbet sedan? Se AI per yrke med färdiga prompts för ett tjugotal yrken, eller kom igång med ChatGPT på svenska.

Vanliga frågor

Är det okej att skriva CV med AI?

Ja, så länge allt innehåll är sant och du kan stå för det på en intervju. AI hjälper dig att formulera och matcha annonsen – erfarenheterna ska vara dina.

Märker rekryterare att brevet är AI-skrivet?

Generiska brev märks, oavsett om en människa eller AI skrivit dem. Lägg till egna exempel, siffror och varför du vill till just den arbetsplatsen, så blir brevet personligt.

Vilken AI är bäst för CV?

ChatGPT, Gemini, Copilot och Claude fungerar alla bra på svenska. Gratisversionerna räcker för CV och personligt brev.

Är det säkert att klistra in mitt CV i ChatGPT?

Ta bort personnummer, adress och telefonnummer först. Stäng gärna av att chattarna används för träning under Datakontroller i inställningarna.